心跳慢可能是由生理性因素或病理性因素引起的，主要有窦性心动过缓、药物影响、心脏传导阻滞、甲状腺功能减退、迷走神经张力增高等原因。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行干预。
健康人群如运动员、长期锻炼者可能出现窦性心动过缓，静息心率可低于60次/分，通常无不适症状。这与心脏泵血效率提高有关，无须特殊治疗，定期监测心率即可。若伴随头晕、乏力等症状，需排查是否存在病理性因素。
服用β受体阻滞剂如美托洛尔片、钙通道阻滞剂如地尔硫卓缓释胶囊、洋地黄类药物如地高辛片等，可能抑制心脏起搏功能导致心率减慢。患者需遵医嘱调整剂量，避免自行停药或加量，用药期间定期复查心电图。
房室传导阻滞或病态窦房结综合征等疾病会干扰电信号传导，表现为心率持续低于50次/分，可能伴随晕厥、气短。二度以上传导阻滞需安装心脏起搏器，轻度阻滞可遵医嘱使用阿托品注射液或异丙肾上腺素注射液改善症状。
甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢速率，引起心率减慢、畏寒、体重增加等症状。需通过血液检测甲状腺功能，确诊后口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查激素水平调整用药剂量。
呕吐、疼痛或排尿时迷走神经过度兴奋可能引发一过性心率下降，通常可自行恢复。反复发作者需排查是否存在胃肠疾病或神经系统异常，必要时通过阿托品试验评估迷走神经敏感性。
日常需避免过度劳累和剧烈运动，监测静息心率变化。饮食注意补充富含钾、镁的食物如香蕉、深绿色蔬菜，限制咖啡因摄入。若出现黑矇、意识丧失等严重症状，须立即就医。未经专业评估前，禁止擅自服用调节心率的药物。
