纤维瘤手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。纤维瘤多为良性肿瘤，术后恢复通常较好，但需避免感染、出血等并发症。
术后保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。遵医嘱定期更换敷料，观察有无红肿、渗液等感染迹象。若使用可吸收缝线，通常无须拆线；非吸收缝线需在术后7-10天拆除。洗澡时可用防水敷料保护伤口，避免用力揉搓手术区域。
术后初期以清淡易消化食物为主，如粥类、蒸蛋、软烂蔬菜等，逐步过渡至正常饮食。适量增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉、豆制品，促进组织修复。避免辛辣刺激、油腻食物，减少咖啡因及酒精摄入，以防影响伤口愈合。
根据手术部位和范围，术后1-2周内避免剧烈运动或提重物。胸部纤维瘤术后需减少上肢大幅度活动；皮下浅表肿瘤切除后应避免局部受压。可进行散步等低强度活动，但需以不引起疼痛或牵拉感为度。
术后1个月需返院复查伤口愈合情况，通过超声等检查确认无残留或复发。此后每6-12个月随访一次，尤其对于多发性纤维瘤患者。若发现手术区域出现新肿块、疼痛加剧或皮肤异常变化，应立即就诊。
部分患者可能因手术瘢痕或对复发的担忧产生焦虑。可通过正念冥想、深呼吸练习缓解压力，必要时寻求心理咨询。加入患者互助小组也有助于获得情感支持，分享康复经验。
纤维瘤术后恢复期间应保证充足睡眠，每日饮水1500-2000毫升，促进代谢废物排出。术后2周内避免泡澡、游泳等浸水活动，衣着选择宽松棉质衣物减少摩擦。若需服用止痛药如布洛芬缓释胶囊，应严格遵医嘱控制用量。术后3个月可逐步恢复运动习惯，但需注意循序渐进。保持乐观心态，定期自我检查身体其他部位有无异常肿块。
