紫癜可通过调整饮食、避免剧烈运动、冷敷处理、药物治疗、手术治疗等方式改善。紫癜通常由血管壁异常、血小板减少、凝血功能障碍、过敏反应、感染等因素引起。
紫癜患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重血管扩张。可适量增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西蓝花，有助于增强血管弹性。避免饮酒及含酒精饮料，酒精可能加重皮下出血症状。每日饮水量建议保持在1500-2000毫升，维持正常血液循环。过敏体质者需排查并回避已知过敏原食物。
急性期应限制跑跳等高冲击运动，防止毛细血管破裂加重瘀斑。可选择散步、瑜伽等低强度活动，运动时间控制在30分钟内。血小板减少患者需特别注意避免磕碰，必要时佩戴护具。恢复期运动强度需循序渐进，出现新发瘀点应立即停止活动。长期卧床者应每2小时翻身一次预防压疮。
新发紫癜部位可采用冰袋包裹毛巾冷敷，每次10-15分钟，间隔2小时重复。冷敷能促进血管收缩，减少皮下渗血，缓解肿胀疼痛。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。伴有皮肤破损时禁用冷敷，需先进行消毒处理。过敏性紫癜热敷可能加重症状，需严格遵医嘱。
免疫性紫癜可遵医嘱使用醋酸泼尼松片抑制免疫反应，维生素C片改善血管通透性。血小板减少性紫癜可能需要重组人血小板生成素注射液促进血小板生成。感染相关紫癜需根据病原体选用阿莫西林胶囊等抗生素。出血严重时可静脉输注人免疫球蛋白。所有药物使用期间需定期监测血常规和肝肾功能。
顽固性血小板减少患者可能需行脾切除术减少血小板破坏，术前需评估手术风险。巨大血肿压迫神经血管时需手术清除积血，术后配合加压包扎。遗传性出血性毛细血管扩张症可采用激光凝固术封闭异常血管。手术方案需根据具体病因制定，术后需预防感染和出血并发症。
紫癜患者日常应穿着宽松衣物减少摩擦，沐浴水温不超过40摄氏度。记录紫癜出现的时间、部位、范围变化，复诊时供医生参考。避免使用阿司匹林等影响凝血功能的药物。过敏性紫癜患者建议进行过敏原检测，家中备妥抗组胺药物。若紫癜伴随发热、关节肿痛或血尿等症状，须立即就医排查系统性病变。定期复查血常规、尿常规及凝血功能，监测病情进展。
