正常的乳晕通常呈圆形或椭圆形，直径3-6厘米，颜色从浅粉色到深褐色不等，表面有细小凸起的蒙氏结节，质地柔软且与周围皮肤平滑过渡。
乳晕的颜色和大小存在个体差异，主要与遗传、激素水平和皮肤色素沉着有关。青春期前乳晕多呈淡粉色，青春期后受雌激素影响颜色逐渐加深。妊娠期乳晕可能进一步增大变深，哺乳期蒙氏结节会更为明显。乳晕周围通常分布有12-20个蒙氏腺开口，这些特殊皮脂腺能分泌油脂保护乳头。部分人群可能出现乳晕轻微不对称，这属于正常生理现象。
若乳晕出现短期内颜色异常加深、表面橘皮样改变、溃疡或溢液，可能提示乳腺疾病。哺乳期女性需注意乳晕皲裂可能引发乳腺炎。日常应选择透气棉质内衣避免摩擦刺激，清洁时避免用力揉搓，沐浴后可使用天然油脂保持湿润。观察乳晕变化时应以自身历史状态为参照，不必过度与他人比较。
