婴儿晒黑后通常能白回来，皮肤颜色恢复时间与日晒程度、护理方式等因素有关。婴儿皮肤代谢较快，黑色素沉积多为暂时性，多数情况下数月内可逐渐恢复原有肤色。
婴儿皮肤角质层较薄，紫外线刺激后黑色素细胞活跃度增加，但真皮层黑色素沉积较少。日常避免阳光直射，外出时使用物理防晒措施如遮阳帽、婴儿车遮阳棚，配合温和清洁与保湿护理，可加速皮肤修复。部分婴儿可能出现轻微脱皮现象，属于晒后正常反应，无须过度处理。
少数婴儿因遗传因素或特殊体质，皮肤修复速度较慢，可能需半年以上恢复。若伴随红肿、水疱等严重晒伤症状，或肤色持续未见改善，需就医排除光敏性皮炎等病理因素。早产儿或患有湿疹等皮肤疾病的婴儿，晒后修复需更谨慎。
日常可增加富含维生素C的辅食如苹果泥、西蓝花泥，有助于皮肤抗氧化。避免使用美白类护肤品，选择无香料无酒精的婴儿专用润肤乳维持皮肤屏障功能。夏季上午10点至下午4点紫外线较强时段尽量减少外出，阴天也需做好防护，紫外线穿透云层后仍可能对婴儿皮肤造成累积性损伤。
