小孩盗汗可以适量吃山药、莲子、银耳、百合、红枣等食物，也可以遵医嘱使用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒、生脉饮口服液、黄芪精口服液、葡萄糖酸钙锌口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有助于健脾益胃，促进消化吸收。小孩盗汗可能与脾胃虚弱有关，适量食用山药可以帮助改善脾胃功能，从而缓解盗汗症状。可以将山药蒸熟后直接食用，或者煮粥时加入山药。
莲子具有养心安神、健脾止泻的功效，对于心脾两虚引起的盗汗有一定帮助。莲子中含有丰富的蛋白质和矿物质，能够补充营养。可以将莲子与百合、银耳一起煮成甜汤给小孩食用，但要注意适量，避免过量食用引起消化不良。
银耳富含植物胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺的功效。小孩盗汗可能与阴虚内热有关，适量食用银耳可以帮助滋阴降火。可以将银耳泡发后与红枣、莲子一起炖煮成羹，但要注意银耳一定要煮熟煮透。
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于阴虚火旺引起的盗汗有一定改善作用。百合中含有淀粉、蛋白质和多种微量元素，营养丰富。可以将鲜百合与西芹炒食，或者干百合与银耳、莲子一起煮汤。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于气血不足引起的盗汗有帮助。红枣富含铁元素和维生素，能够改善贫血症状。可以将红枣去核后与小米一起煮粥，但要注意红枣含糖量较高，不宜过量食用。
玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表的功效，适用于表虚不固引起的自汗盗汗。该药可以帮助增强机体免疫力，改善气虚症状。需要在医生指导下使用，避免自行用药。
虚汗停颗粒主要成分有黄芪、浮小麦、糯稻根等，具有益气养阴、固表止汗的功效，适用于气阴两虚引起的盗汗。该药可以帮助改善夜间出汗症状，但需要在医生指导下使用。
生脉饮口服液由人参、麦冬、五味子组成，具有益气复脉、养阴生津的功效，适用于气阴两亏引起的盗汗心悸。该药可以帮助改善体质虚弱引起的多汗症状，使用前需咨询医生。
黄芪精口服液主要成分为黄芪，具有补血养气、固本止汗的功效，适用于气虚血亏引起的盗汗乏力。该药可以帮助增强体质，改善气虚症状，但需要在医生指导下使用。
葡萄糖酸钙锌口服液含有钙、锌等微量元素，适用于因微量元素缺乏引起的盗汗症状。该药可以帮助补充营养，改善因缺钙导致的夜间出汗，使用前需遵医嘱。
小孩盗汗期间，家长应注意保持室内温度适宜，避免过热或过冷。睡前可以给小孩喝少量温水，但不宜过多。注意观察小孩的出汗情况，如果伴随发热、消瘦等其他症状，应及时就医。日常饮食要均衡营养，适当增加富含维生素和矿物质的食物，保证充足睡眠，避免过度疲劳。同时要注意保持皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，防止着凉感冒。
