婴儿肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、拍嗝、热敷、遵医嘱使用药物等方式缓解。婴儿肚子胀气通常由喂养不当、肠道功能未完善、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因引起。
喂养时让婴儿头部略高于身体，奶瓶倾斜角度控制在30-45度，避免吸入过多空气。母乳喂养需确保正确含乳姿势，配方奶喂养应按说明书比例冲调。喂奶后竖抱15-20分钟，减少吞入空气导致的胀气。少量多次喂养，单次奶量不超过胃容量。
在婴儿清醒且非进食后1小时内，用温暖手掌顺时针按摩脐周3-5分钟，力度以皮肤轻微下陷为宜。可配合婴儿润肤油减少摩擦，每日重复进行2-3次。按摩能促进肠蠕动，帮助气体排出。避免在哭闹或刚进食后立即按摩。
每喂食60-90毫升配方奶或母乳喂养换边时，将婴儿竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。拍嗝可帮助排出胃内积气，降低胀气概率。若未拍出嗝声，可变换为坐姿拍背或俯卧位拍背。
使用40℃左右温水袋或暖宝宝包裹毛巾，隔着衣物敷于婴儿腹部10-15分钟，每日不超过3次。热敷能放松肠道平滑肌，缓解胀气疼痛。注意温度不可过高，避免烫伤皮肤。热敷后配合按摩效果更佳。
若胀气严重，可在医生指导下使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳糖酶滴剂等药物。西甲硅油能分解肠道气泡，益生菌调节菌群平衡，乳糖酶改善乳糖消化。禁止自行使用成人胃肠药物或偏方。
日常需记录婴儿进食、排便及胀气发作时间，选择防胀气奶瓶和低敏配方奶粉。母亲哺乳期应减少摄入豆类、洋葱等产气食物。若伴随呕吐、血便、持续哭闹或体重不增，需立即就医排除肠套叠、坏死性小肠结肠炎等疾病。保持婴儿作息规律，避免过度疲劳加重胃肠负担。
