乳腺囊肿不是囊性增生，两者属于不同的乳腺疾病。乳腺囊肿是乳腺内充满液体的囊状结构，囊性增生则指乳腺组织出现增生性改变并伴随囊肿形成。
乳腺囊肿通常表现为圆形或椭圆形、边界清晰的肿块，触诊有弹性感，多数为单发且生长缓慢，可能与激素水平波动有关。超声检查显示无回声区，囊壁光滑，一般无须特殊治疗，仅需定期随访观察。若囊肿较大或引起疼痛，可在医生指导下进行细针穿刺抽液。
囊性增生属于乳腺增生症的一种亚型，表现为乳腺小叶和导管扩张并形成多发性囊肿，常伴随乳房胀痛、结节感等症状，月经前加重。病理检查可见乳腺上皮细胞增生和间质纤维化，需与不典型增生等癌前病变鉴别。治疗以缓解症状为主，如口服逍遥丸、乳癖消片等中成药，或使用他莫昔芬等西药调节激素水平。
建议女性每月进行乳房自检，40岁以上定期接受乳腺超声或钼靶检查。日常避免高脂饮食、减少咖啡因摄入，选择无钢圈支撑型内衣。若发现肿块短期内增大、质地变硬或皮肤出现橘皮样改变，应及时至乳腺外科就诊。
