左乳实性结节BI-RADS3类是指乳腺影像报告和数据系统中对乳腺结节的一种分类，表示结节大概率是良性的，恶性概率低于2%。BI-RADS3类结节通常需要6个月后复查乳腺超声或乳腺钼靶，观察结节是否有变化。
乳腺影像报告和数据系统将乳腺结节分为0-6类，其中BI-RADS3类属于可能良性病变。这类结节形态规则，边界清晰，没有恶性征象。常见的良性乳腺结节包括纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生结节等。虽然BI-RADS3类结节恶性风险很低，但仍需定期随访，因为极少数情况下可能发生变化。
对于BI-RADS3类结节，一般建议6个月后复查乳腺超声。如果复查结果显示结节稳定，可以延长随访间隔至12个月。如果在随访过程中发现结节增大、形态改变或出现其他可疑特征，可能需要进一步检查如乳腺磁共振或穿刺活检。平时应注意乳房自检，发现异常及时就医。
保持健康的生活方式有助于乳腺健康，包括规律作息、均衡饮食、适度运动、控制体重、避免过量饮酒等。建议选择低脂高纤维饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品。避免过度焦虑，定期进行乳腺检查，遵医嘱随访观察结节变化情况。
