左侧乳腺实性结节BI-RADS3类通常属于良性病变，恶性概率较低，但仍需定期随访观察。乳腺结节可能与内分泌紊乱、乳腺增生、炎症反应等因素有关，建议每6-12个月复查乳腺超声或钼靶检查。
乳腺BI-RADS3类结节在影像学上表现为边界清晰、形态规则的实性肿块，常见于育龄期女性。这类结节多数为纤维腺瘤或囊肿性病变，生长速度缓慢，极少发生恶变。日常需避免穿戴过紧内衣，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定以降低激素波动影响。若结节短期内增大超过20%或出现疼痛、皮肤凹陷等变化，应及时就医进一步检查。
对于持续存在的BI-RADS3类结节，可考虑进行细针穿刺活检或真空辅助微创旋切术明确诊断。哺乳期女性需注意与积乳囊肿鉴别，绝经后女性若新发此类结节则建议提高随访频率。超声弹性成像或造影检查有助于更准确评估结节性质。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌水平，建议增加十字花科蔬菜和富含维生素E食物的摄入。避免自行服用含雌激素的保健品，每年进行乳腺专科检查是预防恶变的有效措施。若伴随乳头溢液或腋窝淋巴结肿大，需立即进行乳腺MRI等深入检查。
