乳腺脂肪坏死的高发人群主要包括接受过乳房手术或外伤者、乳房体积较大者、长期吸烟者、中老年女性以及接受过乳房放疗者。乳腺脂肪坏死是乳房脂肪组织因缺血或损伤导致的非感染性炎症反应，可能表现为乳房肿块、皮肤凹陷或乳头溢液等症状。
乳房手术如假体植入、缩乳术或活检可能导致局部脂肪组织血供受损，外伤如撞击或挤压可能直接损伤脂肪细胞。这类人群的坏死灶周围常形成纤维包裹，触诊时可发现质地较硬的肿块，可能伴有轻微压痛。建议定期复查乳腺超声，若肿块持续增大需排除恶性肿瘤可能。
乳房肥大者因重力作用易导致悬韧带牵拉，影响局部微循环，脂肪组织更易发生缺血性改变。这类人群的坏死多发生在乳房下垂部位，可能伴随皮肤橘皮样改变。穿戴合适支撑内衣有助于减轻症状，必要时可考虑脂肪抽吸术改善外形。
烟草中的尼古丁会收缩血管，长期吸烟可导致乳房微循环障碍。这类人群的坏死灶常为多发性小病灶，可能伴随乳房皮肤温度降低。戒烟是根本预防措施，辅以热敷可促进局部血液循环。
随着年龄增长，乳房脂肪比例增高且血管弹性下降，更易因轻微外伤诱发坏死。这类人群的病变进展较缓慢，但可能钙化形成易被误诊为恶性肿瘤。建议每年进行乳腺X线摄影检查，必要时行穿刺活检明确诊断。
放射线会损伤血管内皮细胞，导致照射区域脂肪组织慢性缺血。这类人群的坏死多在放疗后1-3年出现，可能伴随皮肤色素沉着。需通过MRI鉴别放射性纤维化与肿瘤复发，保守治疗无效时可手术切除病灶。
日常应避免乳房受压或剧烈运动撞击，选择无钢圈内衣减少局部压迫。饮食注意控制动物脂肪摄入，增加维生素E含量丰富的坚果类食物。发现乳房异常硬块时，应及时就医进行超声或钼靶检查，避免自行按摩或热敷处理。对于已确诊的脂肪坏死灶，通常无须特殊治疗，但需每3-6个月复查监测变化。
