在城市职业女性中、很多都缺乏运动、尤其是缺乏下腹部的运动锻练。再加上常常在办公室一坐就是一天、盆腔的血液回流长期不畅、慢慢就开始出现慢性盆腔充血、从而导致慢性盆腔炎的出现。
主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立、过劳、或经前期加重、重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经、性感不快;输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱、精神压力大、常合并神经衰弱
1.左右压膝：取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右手重复上述动作。
2.仰卧蹬腿：取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢还原，右腿重复上述动作。
3.伸臂转体：取床上坐位，两腿伸直，两足分开与肩同宽，两手平放于臀旁，上体左转，左手由后向前摆，左手触足尖，眼跟手转，还原后，右手重复上述动作。
4.屈膝转腰：取仰卧位，两手交叉枕于头下，左腿屈膝，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左膝向下压，还原后，右腿重复上述动作。
5.交替屈膝：取仰卧位，两腿并拢上抬，两膝微屈，左腿伸直，右腿屈膝上抬，左右交替，两腿轮换如踩单车样，两腿离床，动作缓慢。
在以上的内容中介绍了一些运动，这些可以帮助盆腔炎患者缓解病情，也可以为治疗带来辅助的作用，大家不妨试一试，效果还是不错的，锻炼身体也可以提高自身的免疫力，大家动起来吧。
盆腔炎治疗常用药物包括头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑、左氧氟沙星等，需根据病原体检测结果在医生指导下选择敏感抗生素...
刮宫手术后盆腔炎可通过抗生素治疗、物理治疗、中药调理、手术治疗等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、术后护理不当、免...
慢性盆腔炎患者应避免辛辣刺激、生冷食物、高脂饮食及酒精，可适量补充优质蛋白、维生素丰富的蔬菜水果、全谷物及益生菌...
盆腔炎症状治疗可通过抗生素治疗、物理治疗、中药调理、手术治疗等方式进行。盆腔炎通常由细菌感染、性传播疾病、宫腔操...
盆腔炎患者出现疲劳感属于常见伴随症状，可能与炎症反应、疼痛刺激、贫血或心理压力等因素有关。 1、炎症反应 盆腔炎...
盆腔炎可能由性传播感染、不良卫生习惯、宫腔操作感染、邻近器官炎症扩散等原因引起，需根据病因进行针对性治疗。 1、...
盆腔炎可以遵医嘱使用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑、左氧氟沙星等消炎药。建议及时就医，在医生指导下根据病原体检测结...
盆腔炎可能由性传播感染、不良卫生习惯、宫腔操作感染、邻近器官炎症扩散等原因引起，可通过抗生素治疗、物理治疗、手术...
盆腔炎患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢克肟胶囊、妇科千金片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范...
盆腔炎与盆腔结核的区别主要体现在病因、症状、检查结果及预后等方面，盆腔炎多由细菌感染引起，盆腔结核则与结核分枝杆...
