一般产妇生完宝宝1-3天会出奶。
初乳通常在分娩后1天内分泌，呈淡黄色黏稠状。产后2-3天乳腺开始大量分泌过渡乳，乳房可能出现胀痛感。产后3-4天逐渐转为成熟乳，分泌量趋于稳定。乳汁分泌时间受分娩方式、哺乳频率、产妇营养状况等因素影响。剖宫产产妇可能比顺产产妇延迟1天左右出奶。建议产后尽早让宝宝吸吮乳头，每天哺乳8-12次，有助于刺激泌乳反射。保持充足睡眠和饮水，每日饮水量建议2000-3000毫升。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、瘦肉，以及新鲜蔬菜水果。若72小时后仍无泌乳迹象，可寻求产科医生或哺乳顾问指导。
哺乳期间建议穿着宽松棉质哺乳内衣，避免压迫乳房。注意观察宝宝大小便次数和体重增长情况，判断母乳是否充足。出现乳房硬块、红肿发热等情况时需及时就医排除乳腺炎。保持心情愉悦有助于维持正常泌乳功能。
