成年男性睾丸的正常大小范围为长3.5-5厘米，宽2-3厘米，厚1.5-2.5厘米，单侧睾丸体积约15-25毫升。睾丸大小与年龄、遗传、激素水平等因素相关，个体差异较明显。
睾丸是男性重要的生殖器官，主要功能是产生精子和分泌雄激素。青春期前睾丸体积通常小于4毫升，进入青春期后快速发育，成年后趋于稳定。临床常用超声测量睾丸体积，正常成年男性的双侧睾丸大小基本对称，差异不超过2毫升。睾丸体积过小可能与隐睾、克氏综合征、腮腺炎性睾丸炎等疾病有关；体积异常增大需警惕睾丸肿瘤、鞘膜积液或炎症。日常可通过触诊初步判断睾丸形态和质地，正常睾丸应表面光滑、质地均匀且有弹性。若发现睾丸硬结、疼痛或短期内体积变化明显，应及时就医排查。
建议男性定期自我检查睾丸，选择沐浴后阴囊松弛时进行，用拇指和食指轻捏睾丸滚动触诊。避免长期穿紧身裤、久坐或高温环境，这些因素可能影响睾丸生精功能。保持均衡饮食，适量补充锌、硒等微量元素，有助于维持睾丸健康。出现阴囊坠胀、排尿异常或生育障碍时，需到泌尿外科或男科就诊。
