手指甲上出现白点可能与营养缺乏有关，常见原因包括缺锌、缺钙、缺铁或蛋白质摄入不足。指甲白点也可能由轻微外伤、真菌感染或其他非营养因素引起。若排除外伤后白点持续增多，建议就医检查血清微量元素水平。
锌元素参与角蛋白合成，长期缺锌可能导致指甲出现点状白斑，常伴随生长迟缓、味觉减退。可通过适量进食牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物补充，严重缺乏时需遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液或硫酸锌片等锌制剂。
钙质不足会影响指甲基质形成，导致白点或纵向隆起。多见于挑食儿童或乳制品摄入不足人群，可能合并肌肉痉挛、牙齿松动。建议增加牛奶、豆腐、芝麻等摄入，必要时使用碳酸钙D3片或乳酸钙颗粒等钙补充剂。
铁缺乏性贫血患者指甲易出现勺状凹陷或白点，伴有乏力、面色苍白。动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁元素，确诊缺铁性贫血需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，同时配合维生素C促进吸收。
长期低蛋白饮食会导致指甲生长异常，出现白色横纹或点状白斑。需保证每日鸡蛋、鱼肉、豆类等优质蛋白摄入，严重营养不良者可短期使用复方氨基酸胶囊进行营养支持。
指甲轻微挤压伤、真菌感染或银屑病等皮肤病也可引发白点，常伴随甲板增厚、分层。需通过皮肤镜或真菌检查明确诊断，真菌感染可使用联苯苄唑乳膏或环吡酮胺乳膏，银屑病需配合卡泊三醇软膏治疗。
日常应注意避免频繁美甲或机械性损伤指甲，均衡摄入肉类、深色蔬菜、坚果等营养密集型食物。若调整饮食2-3个月后白点未改善，或伴随甲板变形、疼痛等症状，需到皮肤科进行微量元素检测和指甲病理检查，排除扁平苔藓等器质性疾病。
