两个月的宝宝鼻塞可通过清理鼻腔、调整体位、保持湿度、热敷鼻部、就医治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒、过敏、鼻腔结构异常等原因引起。
使用生理盐水滴鼻液软化鼻腔分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔吸出。避免使用棉签或硬物直接清理，以免损伤鼻黏膜。若分泌物较硬，可先滴入1-2滴生理盐水等待片刻再操作。家长需注意动作轻柔，每日清理不超过3次。
将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧位有助于减轻鼻塞。哺乳时保持半竖立姿势，避免平躺喂奶加重鼻腔充血。家长需在宝宝睡眠时密切观察呼吸状况，及时调整睡姿防止窒息风险。
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调或暖气直吹。可在浴室制造蒸汽环境，让宝宝吸入湿润空气5-10分钟。注意定期清洁加湿器，防止霉菌滋生。干燥季节可少量涂抹凡士林于鼻孔周围保护皮肤。
用40℃左右温毛巾轻敷宝宝鼻梁处1-2分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解黏膜水肿。家长需先测试温度，避免烫伤娇嫩皮肤。热敷后立即擦干面部，防止着凉。
若伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状，可能由呼吸道合胞病毒感染、先天性后鼻孔闭锁等疾病引起。医生可能开具布地奈德混悬液雾化治疗，或使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液缓解严重鼻塞。家长需严格遵医嘱用药，禁止自行使用成人鼻喷剂。
家长应每日监测宝宝体温和呼吸频率，哺乳时观察吸吮力度。避免接触烟雾、香水等刺激物，定期更换寝具减少尘螨。若鼻塞持续超过3天或出现嘴唇发绀、胸骨凹陷等呼吸困难表现，须立即就医。两个月婴儿鼻腔狭窄，护理时需格外耐心，所有操作前应清洁双手，防止交叉感染。
