乳腺包块和结节不完全相同，乳腺包块是乳腺组织的异常增生或肿块，结节是乳腺包块的一种表现形式。乳腺包块可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病引起的，结节通常是影像学检查中对小肿块的描述。
乳腺包块的范围更广，包括各种乳腺组织的异常增生或肿块，可以是良性的，也可以是恶性的。结节通常是乳腺包块在影像学检查中的表现，多指体积较小的肿块，边界清晰，形态规则。乳腺包块可能伴随疼痛、乳头溢液、皮肤改变等症状，结节可能无明显症状，仅在体检时发现。
乳腺结节多数是良性的，如乳腺增生结节、乳腺纤维腺瘤等，但也有少数可能是恶性的。乳腺包块的性质需要通过乳腺超声、钼靶、磁共振等检查进一步明确。乳腺包块和结节的处理方式取决于具体病因和性质，良性病变可能只需定期随访，恶性病变可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。
发现乳腺包块或结节时，建议及时就医检查，明确诊断。日常生活中应保持良好心态，避免过度焦虑，定期进行乳腺自检和体检，注意均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度劳累，减少高脂肪高热量食物摄入，戒烟限酒，有助于乳腺健康。
