双侧乳腺囊肿3类一般不需要手术治疗。乳腺囊肿3类属于良性病变，恶性概率较低，通常建议定期随访观察。
乳腺囊肿3类多数情况下生长缓慢且体积较小，直径多在1-3厘米之间。这类囊肿通常边界清晰、形态规则，超声检查显示囊壁光滑且内部无实性成分。临床处理以每6-12个月复查乳腺超声为主，若囊肿增大速度不超过每年0.5厘米且无疼痛等症状，可继续观察。部分患者可能伴随经前胀痛，可通过穿戴无钢圈文胸缓解症状。
少数情况下当囊肿直径超过5厘米或短期内迅速增大时，可能需要考虑穿刺抽液治疗。若超声检查发现囊壁增厚、乳头状突起等可疑特征，则需进一步做乳腺钼靶或核磁共振检查。对于反复发作的囊肿或伴有乳头血性溢液的情况，医生可能会建议手术切除活检。
乳腺囊肿患者日常应注意限制咖啡因摄入，每日咖啡饮用不宜超过200毫升。建议选择富含维生素E的食物如坚果和橄榄油，有助于维持乳腺组织健康。保持规律作息和适度运动对调节内分泌平衡具有积极作用，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动。每月月经结束后可进行乳房自检，发现异常硬块及时就医。
