2岁宝宝睡觉磨牙可能是正常生理现象，也可能与牙齿发育异常、肠道寄生虫感染、缺钙或心理因素有关。磨牙在婴幼儿期较为常见，多数属于暂时性行为，若伴随其他异常症状需就医排查。
乳牙萌出或咬合不正可能刺激宝宝磨牙。此时牙龈会有轻微红肿，宝宝可能频繁啃咬物品。家长可提供专用牙胶缓解不适，定期检查牙齿排列情况。若存在明显反颌或深覆合等问题，需儿童口腔科评估是否需早期干预。
蛔虫等肠道寄生虫产生的毒素可能刺激神经系统引发磨牙。这类宝宝常伴有夜间肛门瘙痒、食欲异常或腹痛。确诊需粪便检测虫卵，常用药物包括阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，家长需严格遵医嘱用药并做好家庭环境消毒。
维生素D缺乏性佝偻病或钙摄入不足可能导致神经肌肉兴奋性增高。这类宝宝往往伴随多汗、枕秃、出牙延迟等症状。建议家长每日保证400IU维生素D补充，增加乳制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物摄入，必要时检测血钙和碱性磷酸酶水平。
分离焦虑、过度兴奋或环境改变可能引发磨牙。表现为睡前哭闹、易惊醒等。家长应保持规律作息，避免睡前激烈游戏，可通过亲子阅读、轻音乐等方式帮助放松。持续超过1个月可考虑儿童心理行为门诊评估。
腺样体肥大或过敏性鼻炎导致鼻塞时，宝宝可能通过磨牙调整呼吸。这类情况常伴张口呼吸、打鼾或反复中耳炎。需耳鼻喉科检查明确，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等控制炎症，严重者需手术切除增生组织。
家长应记录宝宝磨牙频率和伴随症状，避免睡前摄入刺激性食物，保持卧室安静舒适。多数生理性磨牙会随年龄增长消失，若每周发生3次以上、持续超过2个月，或伴随牙齿磨损、颞颌关节弹响时，需及时就诊儿童保健科或口腔科。日常可通过咀嚼硬度适中的食物锻炼咬肌，定期口腔检查排除器质性疾病。
