排卵期乳腺疼可能与激素水平波动、乳腺增生、精神压力、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
排卵期雌激素和孕激素水平升高可能刺激乳腺组织，导致胀痛。这种疼痛通常呈周期性，表现为乳房胀满或触痛，无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解。若疼痛明显，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调理。
乳腺增生患者排卵期激素变化可能加重乳腺导管扩张，引发刺痛或结节感。症状多伴随月经周期反复出现，触诊可及颗粒状或条索状肿块。建议避免高脂饮食，定期乳腺检查，必要时使用乳核散结片、小金丸、桂枝茯苓胶囊等药物改善局部血液循环。
长期焦虑或紧张可能通过神经内分泌调节加重乳腺敏感度。这类疼痛多为双侧弥漫性不适，伴随情绪波动明显。可通过冥想、有氧运动减压，严重时可短期服用谷维素片、安神补脑液等调节植物神经功能。
哺乳期女性排卵期可能因乳汁淤积合并细菌感染，出现红肿热痛等急性炎症表现。需及时排空乳汁并就医，常用药物包括头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液，禁止自行挤压乳房。
激素刺激可能使原有囊肿内液体积聚导致胀痛，超声检查可明确诊断。较小囊肿通常观察随访，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除，可配合乳宁颗粒、夏枯草口服液等抑制囊肿增长。
日常应保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱。选择无钢圈文胸减少局部压迫，每月月经后一周进行乳房自检。饮食注意减少动物脂肪、反式脂肪酸摄入，增加全谷物及深色蔬菜。若疼痛持续超过3个月经周期、出现乳头溢液或皮肤凹陷等异常，需立即就诊乳腺外科排除恶性病变。
