一周岁宝宝晚上老哭可能与生理需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏性佝偻病、中耳炎等因素有关。可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充维生素D、及时就医等方式干预。
饥饿、尿布潮湿或过度疲劳是常见诱因。建议家长观察宝宝进食规律，睡前1小时喂足奶量，更换透气尿布，避免睡前过度兴奋。若伴随频繁夜醒、吃手等表现，需调整白天小睡时长，保持每日总睡眠时间12-14小时。
室温超过26℃或低于18℃、衣物过厚、噪音强光刺激均可能引发哭闹。保持卧室温度20-24℃，使用遮光窗帘，选择纯棉透气睡衣。部分宝宝对湿度敏感，可放置加湿器维持湿度50%-60%。
积食、肠绞痛或食物过敏会导致夜间腹痛。表现为哭闹时蜷缩双腿、排气增多。可顺时针按摩腹部，哺乳妈妈需避免进食牛奶、海鲜等易致敏食物。若持续呕吐或血便，需排查乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏。
与日照不足或补充不足有关，典型表现为夜惊、多汗、枕秃。需每日补充维生素D滴剂400IU，多进行户外活动。严重者可能出现方颅、肋骨串珠，需检测血钙磷水平并配合骨化三醇胶丸治疗。
感冒后继发感染多见，哭闹伴随抓耳、发热。需用耳镜检查鼓膜充血情况，确诊后可选用阿莫西林颗粒抗感染，配合布洛芬混悬滴剂退热。反复发作者需排查腺样体肥大。
家长应记录宝宝哭闹时间与伴随症状，避免过度依赖摇晃安抚。白天增加大运动锻炼，睡前进行温水浴或抚触。若哭闹持续超过1周、伴随发热或体重下降，需儿科就诊排除癫痫、先天性心脏病等疾病。哺乳期母亲需保持情绪稳定，减少咖啡因摄入。
