乳腺增生通常表现为乳房胀痛、肿块、乳头溢液等症状。乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力、饮食结构等因素有关，建议患者及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
乳腺增生患者常出现乳房胀痛，疼痛多为周期性，与月经周期相关，月经前加重，月经后减轻。乳房肿块多为多发、双侧，质地韧，边界不清，活动度好，可随月经周期变化。乳头溢液多为淡黄色或乳白色，量少，多为双侧。部分患者还可伴有乳房皮肤改变，如皮肤增厚、毛孔粗大等。乳腺增生症状轻重不一，轻者可无明显不适，重者可影响日常生活。
乳腺增生患者应注意保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。饮食上应清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。适当运动，增强体质。定期进行乳房自检，发现异常及时就医。避免滥用激素类药物，如避孕药等。保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
