女性尿频尿痛可能由尿路感染、膀胱过度活动症、泌尿系统结石、妇科炎症、糖尿病等原因引起，可通过多饮水、药物治疗、物理治疗、调整生活习惯、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
尿路感染是女性尿频尿痛的常见原因，可能与细菌逆行感染有关，通常伴随尿液浑浊、下腹坠胀。治疗需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片、三金片等药物，同时增加每日饮水量至2000毫升以上，避免憋尿。
膀胱逼尿肌异常收缩可能导致尿频尿痛，常见于压力性尿失禁患者，表现为急迫排尿感但尿量少。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片等药物，配合盆底肌训练每日3组，每组15次收缩。
膀胱或尿道结石移动时刺激黏膜引发症状，可能伴随血尿、腰部绞痛。直径小于6毫米的结石可通过多饮水配合排石颗粒、尿石通丸促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或经尿道取石术治疗。
阴道炎或宫颈炎可能波及尿道，常见于性生活活跃期女性，伴有异常分泌物。需妇科检查后使用甲硝唑阴道泡腾片、保妇康栓等药物，治疗期间避免同房，每日更换棉质内裤并用沸水烫洗。
长期高血糖导致神经源性膀胱时会出现排尿异常，多伴有多饮多食。需监测血糖并使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片控制血糖，每日进行30分钟有氧运动，饮食选择低升糖指数食物。
日常应注意会阴部清洁，如厕后从前向后擦拭，避免使用碱性洗剂冲洗阴道。穿宽松透气棉质内裤，性生活前后及时排尿。控制咖啡、酒精及辛辣食物摄入，每日饮水均匀分配在白天，睡前2小时限制饮水。出现发热、血尿或腰痛需立即就诊，糖尿病患者应定期检查尿微量白蛋白。长期症状反复者建议进行尿流动力学检查评估膀胱功能。
