乳腺肿物是指乳房内出现的异常组织团块，可能由乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎或乳腺癌等疾病引起。乳腺肿物主要有生理性肿块、良性肿瘤、恶性肿瘤、感染性病变、外伤性肿块等类型。建议及时就医明确性质。
月经周期激素变化可能导致乳腺组织暂时性增厚，表现为周期性胀痛和可移动的柔软肿块。这种情况无须特殊治疗，可通过穿戴合身内衣、减少咖啡因摄入、热敷缓解不适。若肿块持续存在或增大，需排除病理性因素。
乳腺纤维腺瘤是最常见的良性肿瘤，多见于青年女性，表现为边界清晰、活动度好的无痛性肿块。可能与雌激素水平过高有关，可通过超声检查确诊。较小肿瘤可观察随访，较大者可考虑手术切除。乳腺导管内乳头状瘤可能伴随乳头溢液，需病理检查鉴别。
乳腺癌肿块通常质地坚硬、边界不清、活动度差，可能伴有皮肤橘皮样改变或乳头内陷。发病与遗传基因突变、长期雌激素暴露等因素相关。确诊需结合钼靶、超声和穿刺活检，治疗包括保乳手术、全乳切除配合化疗、放疗等综合方案。
急性乳腺炎常见于哺乳期妇女，表现为红肿热痛的炎性肿块，多由金黄色葡萄球菌感染导致。需抗生素如头孢克洛胶囊治疗，配合排空乳汁、冷敷缓解症状。慢性乳腺脓肿可能需穿刺引流，反复发作者应排查糖尿病等基础疾病。
乳房撞击后可能出现血肿或脂肪坏死，形成质地偏硬的固定肿块，常伴有局部淤青。早期可冷敷止血，后期热敷促进吸收。若肿块持续不消退或增大，需超声检查排除其他病变，必要时行手术清除坏死组织。
发现乳腺肿物后应记录肿块位置、大小变化及伴随症状，避免过度按压刺激。日常保持规律作息和均衡饮食，限制高脂肪食物摄入。每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性建议每年接受专业乳腺检查。确诊良性病变者也需遵医嘱定期复查，观察肿物变化情况。
