乳腺炎留下的硬块通常需要7-30天消退，具体时间与炎症程度、治疗措施及个人体质有关。
乳腺炎硬块消退时间主要受炎症控制情况影响。轻度炎症经规范治疗后，硬块多在7-14天逐渐软化吸收。哺乳期女性通过持续排空乳汁、局部热敷配合抗生素治疗，可加速硬块消散。若形成局部脓肿未及时引流，硬块可能持续存在14-30天，需穿刺抽脓或切开引流促进恢复。哺乳期乳腺炎硬块消退期间应保持乳头清洁，避免压迫患侧乳房，哺乳前可温敷帮助乳汁排出。非哺乳期乳腺炎需排查导管扩张或浆细胞性乳腺炎等特殊类型，这类硬块消退时间可能延长。
建议每日观察硬块变化，若伴随红肿热痛加重、发热或硬块持续增大超过1周未缓解，需及时复查超声排除脓肿形成。恢复期间可穿戴无钢圈哺乳文胸减少摩擦，饮食避免高脂肪食物，适当增加维生素C和优质蛋白摄入促进组织修复。
