紫癜一般7-30天可自行消失，具体时间与病因、病情严重程度及个体差异有关。
过敏性紫癜或单纯性紫癜患者若皮损范围小、无内脏受累，通常7-14天可逐渐消退。此类情况多由食物过敏、感染或药物反应诱发，皮肤表现为针尖至黄豆大小的瘀点或瘀斑，按压不褪色。患者需避免抓挠皮损部位，停用可疑致敏药物或食物，适当冷敷可缓解局部肿胀。血小板减少性紫癜若为轻度免疫性血小板减少，可能需14-30天恢复，期间需监测血小板计数，避免剧烈运动以防出血。部分紫癜与血管炎、凝血功能障碍等系统性疾病相关，如出现关节肿痛、腹痛或血尿等症状，提示病情复杂，自行消退概率低，需及时就医排查病因。
紫癜消退期间应保持皮肤清洁干燥，避免摩擦或外伤。饮食宜清淡，减少辛辣刺激及易过敏食物摄入，如海鲜、芒果等。可适量补充维生素C片剂或富含维生素C的柑橘类水果，有助于改善血管通透性。若紫癜持续超过1个月未消退、范围扩大或伴随其他症状，须尽快至血液科或皮肤科就诊，必要时进行糖皮质激素或免疫调节治疗。
