食物在我们的生活中是不可或缺的，但是许多人在生活中却忽视了最基本的饮食问题。导致了自己的身体越来越虚弱。许多病症的发生也成了很正常的事情，痛经就是比较常见的一种，大家一定要多加注意。那么女人痛经吃什么饭好？
1．糖醋益母羹：红砂糖30g、米醋l5g、益母草l5g、砂仁10g，上方药入清水适量同煎去渣取汁，分2次服。
2．延胡索（醋炒）10g、穿山甲10g、米酒30g，上方前二味研末，入砂锅内文火炒，边炒边入酒少许，反复几次，至酒完止。开水冲服，每次5g，耐酒者，再稍增加饮酒更佳。
3．姜黄2g，鸡蛋2个，甜酒一杯，鸡蛋水煮后，剥去壳，与姜黄共煮，取甜酒一杯同服，在行经期吃2至3次。湖南中医药大学第一附属医院妇产科雷磊
4．红花100g放入瓶内，加60度白酒100g，密封后泡一尉，对入凉开水100ml，加红糖调服月经前，每天服2次，每次服100ml。
5．泽兰叶干品10g、绿茶lg，同放入杯中，甩烧沸的水浸泡，加盖，5分钟后即可饮用，常作饮料更佳。
6．红藤炖河蟹；红藤30g、河蟹2只，米酒适量。先将红藤与蟹放入陶罐中，加水1碗半用文火炖熟后加米酒，再炖片刻，趁热喝汤吃蟹。
小编为大家所介绍的痛经疾病患者的饮食方法就到这里。众所周知，食物含有丰富的营养元素，无论是在改善我们的体质还是在保证我们的健康方面都具有它独特的效果。希望广大的痛经患者科学的坚持下去。
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