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痛经一般什么时候发作

发布时间: 2016-08-10 11:44:12

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痛经一般什么时候发作?既然是痛经,当然是在月经来的期间发生。痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。痛经的现象在生活中是很多见的一种情况,很多女性害怕生理期的到来,就是会出现痛经的症状表现。痛经一般什么时候发作生活中应如何去做好痛经的护理呢?

1.痛经的护理要注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.消除对月经的紧张恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。痛经的护理可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。痛经的护理还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

4.疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,可缓解疼痛。

5.痛经的护理可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位,也会收到良好的效果。痛经一般什么时候发作

由于夏天出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的女性在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜过长;痛经的保健吹电风扇的时间也不宜过长;空调的温度不要调得过低;沐浴后要擦干身上的水。尤其石在经行之际,痛经的保健要尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。

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