白带少吃什么调理？可以多喝豆浆

白带少也是异常的一种表示，所以及时的进行调理非常重要，在治疗时也要控制好饮食。可以多喝豆浆，也可以多喝一些红枣粥，蜂王浆等等进行调理。另外平时还可以适当的吃一些坚果，有利于促进雌激素分泌平衡，增加白带分泌。最后要注意多吃些补气血的食物，对于身体的调理非常有好处。

正常的白带在量上也是有规定的，过多过少都是白带不正常的一种表现，一旦感觉自己的白带过少不要自己乱用要，不管是口服的还是外用的都一定要慎重。同时在选择治疗时也要注意调理饮食。那么，白带少吃什么调理？
1、常喝豆浆
大豆，以及大豆制品是女性最佳的天然雌激素来源，白带分泌少的女性平时可以常吃大豆，以及大豆制品，如豆浆，豆腐等，其中的植物雌激素与女性体内的雌激素结构相似，可以弥补自身的分泌不足，合理的补充营养，对于身体的健康也非常有好处。
2、喝些红枣粥
红枣是非常适合女性的一种滋补品，具有补益脾胃，滋养阴血等功效，雌激素分泌不足的女性，可以常喝些红枣粥，或者在粥里加些花生，桂圆，山药等材料，效果会更加。
3、蜂王浆
蜂王浆中含有丰富的激素，且这是一种无毒无副保健品，每天喝一小杯蜂王浆，可以有效补充雌激素，改善白带少的情况，同时，蜂王浆有保水性，直接涂抹在脸上，坚持一段时间可容光焕发。
4、吃些坚果
坚果中含有丰富的维生素E，Ω-3脂肪酸，这些营养有利于促进雌激素分泌平衡，维生素E还能增加雌激素浓度，像芝麻，核桃，花生等食物都是非常不错的选择，常吃可促进排卵，增加白带分泌。
5、补气血的食物
女性为气血所养，气血充盈，各脏腑才能正常运作，卵巢功能健康，则雌激素分泌正常，进而治疗白带分泌量少的情况，平时建议多吃些补气血的食物，如猪肝，红枣，黑豆，红豆，阿胶，当归等等。