肝炎的预防措施 预防肝炎从3点着手

肝炎有很多种类，不同种类的肝炎是由不同的病因所引起的。肝炎对人身体的损害是比较大的，肝炎进一步发展成为了肝脏衰竭和肝硬化，人们就会死亡。对于不同的肝炎有着不同的预防措施。预防病毒性肝炎需要做好自我保护，预防酒精性肝炎需要忌酒，预防脂肪性肝炎需要控制体重，预防药物性肝炎要谨慎服药。

肝炎是一种对人类生命威胁非常大的疾病，肝炎有很多种类，但是要明白大多数的肝炎都是可以预防和控制的。有很多预防措施可以防止肝炎的发生。那都有什么肝炎的预防措施呢？通过下面的内容来了解一下这一问题。
一，预防病毒性肝炎需要做好自我保护，甲肝，乙肝，丙肝等常见肝炎都是属于病毒性肝炎，都具有一定的传染性，对于这一类的肝炎要预防的话，首要需要做好自我保护。甲肝的主要传染途径是消化道传染，要预防甲肝，一定要做好饮食卫生工作。尽量自己做饭，这样能够保证更加安全，外出吃饭时要选择正规的有卫生许可证饭店，使用外面碗筷时一定要做好消毒工作乙肝的主要传播途径是血液和体液的接触性传播，对于乙肝预防措施是正确用血，有正确的性生活态度，可以通过乙肝疫苗来预防乙肝。丙肝没有疫苗来进行预控，要预防丙肝必须要注意自身的保护措施。
二，预防酒精性肝炎需要忌酒，酒精肝是因为长期酗酒或大量饮酒所造成的，要预防酒精性肝炎忌酒是最主要的预防方式。
三，预防脂肪性肝炎需要控制体重，要预防脂肪性肝炎，应该从饮食以及体育锻炼等各个方面来预防。饮食要清淡少吃一些高脂肪和含有反式脂肪酸的食物，平常的时候加强体育锻炼来尽量快速消耗身体的脂肪。
四，预防药物性肝炎要谨慎服药。治疗疾病的许多药物都会对肝脏造到成损伤，因此要预防药物性肝炎应该谨慎服药，在必须服药的情况下，应该按照药物的使用说明来服用，不能为了疗效多服用。