早上起来呕吐可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、慢性胃炎、颅内压增高等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、原发病处理等方式改善。
育龄期女性晨起呕吐需优先排除妊娠反应，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，常伴乳房胀痛、停经等症状。建议通过早孕试纸检测，确诊后可通过少量多餐、口服维生素B6片缓解症状，避免空腹起床。
睡眠中胃肠蠕动减缓可能导致晨起呕吐，常见于晚餐过饱或食用油腻食物后，可能伴随腹胀、嗳气。建议睡前3小时禁食，晨起饮用温水促进胃肠蠕动，必要时遵医嘱使用多潘立酮片调节胃肠动力。
夜间平卧时胃酸反流刺激食管可引起晨起呕吐，多伴烧心、反酸症状。需避免睡前进食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
胃黏膜慢性炎症易在晨起空腹时引发呕吐，常与幽门螺杆菌感染相关，可能伴上腹隐痛。需进行碳13呼气试验，确诊后可遵医嘱采用四联疗法（如阿莫西林胶囊+克拉霉素片+枸橼酸铋钾胶囊+雷贝拉唑钠肠溶片）。
脑肿瘤、脑出血等疾病导致晨起喷射性呕吐，多伴头痛、视物模糊，与体位改变相关。需立即进行头颅CT检查，确诊后可能需甘露醇注射液降低颅压，或手术切除占位病变。
长期晨起呕吐者应记录呕吐频率与伴随症状，避免摄入辛辣刺激性食物，保持规律作息。若呕吐物带血、呈咖啡渣样或伴随意识障碍，须立即就医。日常可尝试生姜茶缓解恶心感，但病因未明前不建议自行服用止吐药物，尤其儿童及老年人需尽早就诊排查器质性疾病。
