咽喉干燥及灼热可能由空气干燥、用嗓过度、胃酸反流、上呼吸道感染、过敏反应等原因引起，可通过增加湿度、减少发声、抑酸治疗、抗感染治疗、抗过敏治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误病情。
长期处于空调房或干燥环境中，咽喉黏膜水分蒸发过快会导致干燥灼热感。可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%，每日饮用1500-2000毫升温水，避免摄入咖啡或酒精等脱水物质。若伴有鼻腔干燥，可配合生理性海水鼻腔喷雾护理。
教师、歌手等职业人群因声带持续振动引发黏膜充血，表现为咽喉干痛伴声音嘶哑。建议每小时发声不超过45分钟，发声后含服西地碘含片或银黄含化片缓解炎症，配合蒸汽吸入湿润气道。急性期需禁声休息2-3天。
反流性咽喉炎患者因胃酸刺激会厌部，出现晨起咽喉灼痛伴口苦。可能与食管括约肌松弛、高脂饮食有关，典型症状包括胸骨后烧灼感、反复清嗓。需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
病毒或细菌感染引发急性咽炎时，咽喉黏膜充血肿胀产生灼热感，常伴发热、咳嗽。链球菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染可选用蓝芩口服液。发病期间用复方氯己定含漱液漱口，避免辛辣食物刺激。
花粉、尘螨等过敏原诱发咽喉黏膜Ⅰ型变态反应，表现为突发咽喉刺痒、干燥。需检测过敏原并规避，急性发作时口服氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片，配合布地奈德鼻喷雾剂控制鼻咽部炎症。严重喉头水肿需急诊处理。
日常应保持室内通风湿润，避免接触烟雾粉尘等刺激物。饮食选择温凉流质或半流质食物，如百合银耳羹、雪梨枇杷膏等润燥食疗方。若症状持续超过两周或出现吞咽困难、呼吸急促等表现，需尽快至耳鼻喉科进行喉镜排查肿瘤等器质性疾病。咽喉局部可定期用生理盐水雾化保持湿润，但禁止长期自行使用含薄荷脑的喉片掩盖症状。
