指甲变薄可能由营养缺乏、外伤、真菌感染、内分泌疾病、银屑病等原因引起，可通过补充营养、保护指甲、药物治疗、控制基础疾病等方式改善。
长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7可能导致指甲变薄易碎。日常需增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入。严重者可遵医嘱服用多维元素片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂，但需避免自行过量补充。
频繁美甲、指甲受压或化学试剂接触会损伤甲板。表现为甲板分层、表面凹凸不平。应减少美甲频率，接触洗涤剂时佩戴手套。若伴随甲床出血，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
甲癣患者可能出现甲板变薄、增厚或变色。需通过真菌镜检确诊，可遵医嘱外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬片，联合使用复方聚维酮碘溶液浸泡。避免与他人共用指甲剪等物品。
甲状腺功能减退会导致指甲生长缓慢、变脆。常伴有怕冷、乏力等症状。需检测甲状腺功能，确诊后口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查调整剂量。
银屑病患者约50%会出现甲板点状凹陷、增厚或剥脱。可局部涂抹卡泊三醇软膏，严重者需配合阿维A胶囊系统治疗。日常应避免搔抓，保持甲周皮肤保湿。
日常应避免指甲长时间浸泡，修剪时保留1-2毫米游离缘。饮食注意补充富含硅元素的燕麦、香蕉等食物，有助于角蛋白合成。若指甲变薄伴随疼痛、化脓或全身症状，建议及时就医排查系统性病因。真菌感染需坚持用药3-6个月直至新甲完全生长，不可自行中断治疗。
