喉咙沙哑可以适量吃蜂蜜、梨、白萝卜、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱使用金嗓开音胶囊、黄氏响声丸、清喉利咽颗粒、西瓜霜润喉片、西地碘含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜具有润肺止咳、消炎杀菌的作用，能够缓解喉咙沙哑的症状。蜂蜜中的糖分可以形成保护膜覆盖在咽喉黏膜上，减少刺激。可以直接含服或温水冲服，但糖尿病患者应谨慎食用。
梨性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效，对因肺热引起的喉咙沙哑有缓解作用。可以生吃、榨汁或炖煮食用，与冰糖、川贝同炖效果更佳。脾胃虚寒者不宜过量食用。
白萝卜含有丰富的维生素C和芥子油，能够消炎、化痰、利咽。可以生吃、榨汁或煮水饮用，有助于缓解咽喉肿痛和声音嘶哑。但气虚体弱、腹泻者应少食。
银耳富含植物胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，能改善因阴虚肺燥导致的喉咙沙哑。可炖煮成银耳羹食用，加入枸杞、红枣效果更好。风寒咳嗽者不宜食用。
百合具有润肺止咳、清心安神的作用，适用于肺热或肺燥引起的咽喉不适。可煮粥、炖汤或蒸食，与冰糖同炖效果更佳。风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎用。
金嗓开音胶囊由金银花、连翘等中药组成，具有清热解毒、利咽开音的功效，适用于急性咽喉炎、声带炎引起的喉咙沙哑。服药期间忌食辛辣刺激性食物。
黄氏响声丸含有薄荷脑、冰片等成分，能疏风清热、化痰散结、利咽开音，用于急慢性咽喉炎导致的声音嘶哑。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
清喉利咽颗粒由黄芩、桔梗等中药制成，具有清热利咽、宽胸润喉的作用，适用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑。服药期间应忌烟酒、辛辣食物。
西瓜霜润喉片含有西瓜霜、冰片等成分，能清热解毒、消肿止痛，用于咽喉肿痛、声音嘶哑的辅助治疗。含服时避免立即饮水，以延长药物作用时间。
西地碘含片具有杀菌、消炎作用，适用于慢性咽喉炎、口腔溃疡等引起的喉咙不适。对碘过敏者禁用，长期使用可能影响甲状腺功能，应在医师指导下使用。
喉咙沙哑期间应多喝温水，保持咽喉湿润；避免大声喊叫或长时间说话；戒烟酒及辛辣刺激性食物；保持室内空气流通，避免干燥或粉尘刺激。若症状持续超过两周或伴有呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医检查，排除喉部肿瘤等严重疾病可能。日常可进行适度发声训练，避免用嗓过度。
