咽喉炎症可通过生活调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。咽喉炎症通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、用嗓过度、胃酸反流等原因引起。
咽喉炎症患者应注意休息，避免长时间用嗓，减少对咽喉黏膜的刺激。每日保持适量饮水，帮助湿润咽喉黏膜，缓解干燥不适。饮食上避免辛辣刺激、过冷过热的食物，选择清淡易消化的流质或半流质食物。室内可使用加湿器维持空气湿度，减少干燥空气对咽喉的刺激。
病毒感染引起的咽喉炎症可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。这类药物能抑制病毒复制，减轻咽喉红肿、疼痛等症状。用药期间可能出现轻微头晕、恶心等副作用，需避免与其他具有肝毒性的药物联用。
细菌性咽喉炎症需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊、罗红霉素分散片等抗生素。伴随明显化脓、持续高热症状时提示细菌感染可能性大。使用抗生素需完成全程治疗，避免自行停药导致细菌耐药。
过敏性咽喉炎可选用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。这类药物能减轻咽喉瘙痒、异物感等过敏症状。环境过敏原如粉尘、花粉等刺激咽喉黏膜后，可能引发黏膜水肿和炎症反应。
咽喉炎症急性期可采用冷敷减轻肿胀，慢性期可用温热淡盐水漱口促进局部血液循环。超声波雾化吸入治疗能直接将药物送达病灶，缓解黏膜充血。咽喉部红外线照射有助于消炎止痛，但需在专业人员指导下进行。
咽喉炎症患者应戒烟限酒，避免接触二手烟和空气污染。保持规律作息，适当进行有氧运动增强免疫力。气候变化时注意咽喉保暖，感冒流行季节减少到人群密集场所活动。症状持续不缓解或出现呼吸困难、吞咽障碍时需及时就医，避免发展为慢性咽喉炎或引发其他并发症。
