喉咙痒但不咳嗽可能与过敏性咽炎、慢性咽炎、胃食管反流、环境刺激、心理因素等原因有关，可通过避免接触过敏原、调整饮食、改善生活习惯等方式缓解。
过敏性咽炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜引发，表现为喉咙发痒但无明显咳嗽，可能伴随鼻塞或打喷嚏。治疗需避免接触过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂减轻局部炎症。日常建议保持室内清洁，使用空气净化器减少过敏原。
长期吸烟、用嗓过度或空气污染可能导致慢性咽炎，喉咙持续干痒但咳嗽较少，偶有异物感。治疗可选用复方硼砂含漱液缓解症状，或含服银黄含片。日常需戒烟酒，避免辛辣食物，适当饮用罗汉果茶润喉。若合并细菌感染，医生可能开具阿莫西林胶囊。
胃酸反流至咽喉部会刺激黏膜产生痒感，常见于餐后或平躺时，可能伴轻微烧心。治疗需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。日常应少食多餐，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。
干燥空气、粉尘或化学气体直接刺激咽喉黏膜可引起局部痒感，无典型咳嗽症状。建议使用加湿器维持湿度在40%-60%，外出佩戴口罩。若接触刺激性物质后症状加重，可用生理盐水漱口清洁咽喉。
焦虑或紧张可能引发咽喉部异常感觉，表现为反复清嗓或局部痒感，无器质性病变。可通过深呼吸训练缓解压力，严重时需心理疏导。日常保持规律作息，适当运动有助于改善神经调节功能。
喉咙痒持续不缓解或伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状时，建议及时就诊耳鼻喉科。日常注意保持口腔卫生，每日饮水1500-2000毫升，避免过度用嗓。室内定期通风换气，冬季可使用加湿器预防咽喉干燥。若症状与饮食相关，需记录食物日记排查诱因。
