老年斑可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，常用方法有氢醌乳膏、维A酸乳膏、激光治疗、液氮冷冻治疗、手术切除等。老年斑是皮肤老化的常见表现，与紫外线照射、遗传因素、代谢异常等有关。
氢醌乳膏是治疗老年斑的常用外用药物，通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。适用于颜色较浅、面积较小的老年斑，使用后可能出现皮肤刺激或过敏反应。用药期间需严格防晒，避免与其他刺激性护肤品同时使用。若出现红肿脱屑需立即停用。
维A酸乳膏能促进表皮细胞更新，淡化老年斑色素沉着。适合伴随皮肤粗糙的老年斑患者，初期使用可能出现轻微脱皮现象。建议夜间避光使用，妊娠期女性禁用。需持续使用数周才能显现效果，治疗期间需加强保湿护理。
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，对深褐色老年斑效果显著。治疗时可能有轻微刺痛感，术后会出现暂时性结痂。需2-4次治疗间隔进行，术后需严格防晒避免色素沉着。不适用于活动性皮肤病或瘢痕体质者。
液氮冷冻通过低温使老年斑组织坏死脱落，适用于凸起明显的脂溢性角化型老年斑。治疗后患处会形成水疱，需保持清洁预防感染。可能遗留暂时性色素减退，深肤色人群慎用。面积过大者需分次治疗。
手术切除适用于可疑恶变或严重影响外观的较大老年斑。采用局部麻醉后直接切除病灶，缝合后5-7天拆线。术后需定期换药观察伤口，可能遗留线性瘢痕。切除组织需送病理检查排除恶性肿瘤。
预防老年斑需做好日常防晒，使用SPF30以上防晒霜并避免正午暴晒。增加富含维生素C、维生素E的蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等。保持规律作息，控制慢性疾病。若老年斑短期内增大、出血或颜色不均，应及时就诊排查皮肤肿瘤。所有治疗需在专业医生指导下进行，不可自行用药或处理。
