耳朵经常得中耳炎可通过保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵医嘱使用抗生素滴耳液、鼓膜穿刺引流、鼓室成形术等方式治疗。中耳炎通常由细菌感染、咽鼓管功能障碍、过敏性鼻炎、腺样体肥大、免疫缺陷等原因引起。
洗澡或游泳时使用防水耳塞防止进水，用棉签轻轻吸干外耳道水分。潮湿环境易滋生细菌，诱发中耳炎复发。若耳道已有分泌物，可用无菌生理盐水轻柔冲洗，但禁止自行深入清洁。
擤鼻涕时需单侧交替进行，避免同时捏紧双鼻用力擤鼻。剧烈擤鼻会导致鼻腔压力骤增，使病原体通过咽鼓管逆行感染中耳。合并鼻塞时可使用生理性海水鼻腔喷雾保持通畅。
氧氟沙星滴耳液能抑制铜绿假单胞菌等常见致病菌，适用于急性化脓性中耳炎。氯霉素滴耳液对流感嗜血杆菌效果显著，但需注意骨髓抑制风险。环丙沙星滴耳液对耐药菌株有效，使用前需清洁耳道分泌物。
对于反复发作的分泌性中耳炎，可在耳内镜下穿刺鼓膜排出积液。该操作能迅速缓解耳闷胀感，同时取分泌物做细菌培养指导用药。术后需保持穿刺孔干燥，防止继发感染。
慢性中耳炎导致鼓膜穿孔或听骨链损坏时，需手术修复解剖结构。鼓室成形术通过移植筋膜修补鼓膜，同期重建听骨链改善听力。术后需定期清理术腔，避免剧烈运动导致移植物移位。
日常需加强体质锻炼，预防上呼吸道感染。饮食注意补充维生素A和锌元素，如胡萝卜、牡蛎等食物，有助于维持黏膜免疫功能。避免长时间佩戴耳机，减少噪音刺激。若出现耳痛加剧、高热或面瘫等症状，应立即就医排查并发症。
