孕后期流鼻血可能与激素水平变化、鼻腔黏膜干燥、血压升高、维生素缺乏、鼻腔血管扩张等因素有关，可通过局部压迫止血、调整饮食、保持空气湿润、补充维生素、监测血压等方式缓解。
孕期雌激素水平升高会导致鼻腔黏膜充血肿胀，血管脆性增加。这种情况属于生理性反应，通常表现为单侧鼻腔少量出血。建议用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血10分钟，同时保持头部前倾姿势避免血液倒流。若反复出血可咨询医生是否需使用生理盐水鼻腔喷雾。
孕期血容量增加使黏膜水分蒸发加快，空调房或干燥气候会加重症状。表现为鼻腔刺痒感伴随血丝分泌物。可使用加湿器维持50%左右湿度，早晚用棉签蘸取少量凡士林涂抹鼻腔。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。
妊娠期高血压可能导致鼻腔小动脉破裂，出血量较多且呈鲜红色。常伴随头痛、视物模糊等症状。建议每日定时测量血压，若收缩压超过140mmHg需及时就医。可遵医嘱服用拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药物。
维生素K或维生素C摄入不足会影响凝血功能，表现为出血不易止住。可通过食用西蓝花、猕猴桃等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素K1片或维生素C泡腾片。需注意复合维生素制剂中维生素A含量不宜超过每日推荐量。
孕期血容量增加40%会使鼻腔血管代偿性扩张，在打喷嚏或弯腰时易破裂。表现为突发性喷射状出血。可用冰袋冷敷鼻梁收缩血管，若30分钟未止血需急诊处理。医生可能采用硝酸银烧灼或射频止血术等治疗。
孕后期应保持每日饮水量2000毫升以上，室内使用空气加湿器，避免用力擤鼻或剧烈运动。饮食注意补充富含维生素K的菠菜、羽衣甘蓝，以及含维生素C的柑橘类水果。若每周鼻出血超过3次或单次出血量浸透5张以上纸巾，需立即就诊排查妊娠高血压或凝血功能障碍。定期产检时需向医生反馈鼻出血频率及伴随症状。
