指甲盖自己翻了一半可通过消毒包扎、修剪指甲、避免刺激、预防感染、及时就医等方式处理。指甲盖翻起可能与外伤、真菌感染、营养不良、甲沟炎、银屑病等因素有关。
指甲盖翻起后需立即用碘伏或生理盐水清洁伤口，覆盖无菌纱布防止二次损伤。若伴有出血可轻压止血，避免使用酒精直接刺激暴露的甲床。每日更换敷料并观察有无红肿渗液，保持局部干燥透气。
将游离的指甲沿边缘平剪至稳定部分，保留至少2毫米甲缘以防嵌入皮肤。使用钝头指甲钳分次修剪，避免牵拉导致撕裂加重。修剪后可用锉刀磨平锐利边缘，减少衣物勾扯风险。
日常需戴手套接触清洁剂或水，防止化学物质侵蚀暴露的甲床。暂停美甲、游泳等可能摩擦指甲的活动，选择宽松鞋袜减轻对脚趾甲的压力。若为手指甲翻起，建议减少键盘敲击等重复性动作。
甲床暴露超过24小时需涂抹莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏预防细菌感染。真菌性甲癣引起的翻甲可联用环吡酮胺搽剂，同时煮沸消毒接触过的鞋袜。出现黄绿色脓液或跳痛需立即就医。
当翻甲面积超过1/3、伴随甲下血肿或持续疼痛时，需到皮肤科进行甲板移除术或激光治疗。银屑病甲需配合卡泊三醇倍他米松凝胶，外伤性翻甲可能需缝合固定。儿童患者家长应注意防止患儿撕扯游离甲片。
恢复期间每日用40℃以下温水浸泡患指10分钟促进血液循环，饮食增加鸡蛋、牛奶等富含胱氨酸的食物以支持指甲再生。避免啃咬指甲或使用尖锐物清理甲缝，新甲完全长出需3-6个月，期间发现甲床发黑、变形需复查排除肿瘤可能。从事手工劳动者建议佩戴防护指套直至痊愈。
