肩部骨质增生怎么办？3个方法可治疗

肩部骨质增生首先需要在日常饮食上注意多摄入营养价值高的食物，这主要针对软骨退化的人群。若是肩部骨质增生病人出现疼痛或是肿胀的现象，可以服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物有效缓解疼痛。同时，还能采取肩关节镜手术等微创性手术方法切除骨质增生处，从而达到治疗的目的。

肩部骨质增生主要是由于肩部软骨退化而导致的，同时还可能是因为长期进行体力劳动而引发的肩部骨质增生，需要明确具体引发原因，才能采取相应的治疗措施。患上肩部骨质增生后要积极配合医生治疗，及时进行详细检查，以免引发人体肩部周围其他部位出现病症，那么，肩部骨质增生怎么办呢？
一、摄入营养价值高的食物
由于肩部骨质增生大多数是因为年龄增大等引发的软骨退变，从而导致出现肩部骨质增生的病症。因此肩部骨质增生病人要注意多食用一些富含钙元素的牛奶、鸡蛋等食物，多摄入营养价值高的食物，比如苹果、猕猴桃等维生素丰富的水果，脂肪、蛋白质含量高的坚果等，这都能延缓肩部软骨退化，从而对治疗肩部骨质增生起到积极作用。
二、采取药物治疗
服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物对肩部骨质增生病人起到缓解疼痛、肿胀等症状的作用，并不能发挥决定性的治疗效果，要结合手术才能最终达到治疗的目的。同时，也要注意药物对人体带来的不良反应，比如过敏、胃部不适等症状，结合自身体质选择适合的药物进行治疗，从而起到最佳缓解疼痛的作用。
三、微创性手术方法
这主要指的是肩关节镜治疗，针对肩部骨质增生处采取手术切除的方式，将其局部进行清理，通过韧带修复来达到治疗的目的。肩部进行微创行手术后要注意1个月内限制肩关节的活动，可以进行轻微的肩部锻炼，但是不要大幅度、大范围地进行活动，以免影响肩部创口的修复，甚至引发伤口感染的后果。