脚气脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免交叉感染、调整饮食等方式改善。脚气通常由真菌感染引起，常伴随瘙痒、脱皮等症状，需综合干预。
每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥可抑制其生长。建议洗脚后使用纯棉毛巾单独擦拭，避免共用个人物品。
选择吸湿排汗的棉质或抗菌纤维袜子，每日更换并高温清洗。鞋子宜选用透气网面材质，避免连续两天穿同一双鞋。潮湿环境工作者可备多双鞋轮换，必要时使用足部除湿粉辅助吸潮。
确诊真菌感染后可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药。严重时需口服伊曲康唑胶囊，用药期间观察皮肤反应，足疗程使用以防复发。
不与他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室尽量穿防水拖鞋。家庭内感染者衣物需单独洗涤并暴晒消毒。宠物患癣病时需同步治疗，防止人畜交叉传染加重症状。
减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素。南瓜籽、燕麦等含抗真菌成分的食物可辅助改善体质，但需配合药物治疗，不可替代医学干预。
日常应选择吸湿性好的全棉袜，避免穿合成纤维材质。运动后及时更换鞋袜，定期用紫外线鞋柜消毒。若症状持续2周无改善或出现化脓、溃烂，需就医进行真菌培养检查。糖尿病患者出现脚气需优先处理，防止继发严重感染。治疗期间保持耐心，真菌完全清除通常需4-6周。
