心率不齐可能由遗传因素、情绪波动、电解质紊乱、心脏疾病、甲状腺功能异常等原因引起。心率不齐可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
部分心率不齐与遗传基因相关，如先天性长QT综合征或布鲁加达综合征。这类患者可能自幼出现心悸、晕厥等症状，需通过基因检测确诊。治疗需在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片或盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物，必要时植入心脏起搏器。家长需定期带孩子复查心电图，避免剧烈运动诱发症状。
焦虑、紧张等情绪刺激会导致交感神经兴奋，引发窦性心动过速或房性早搏。表现为突发心慌、胸闷，通常休息后可缓解。建议通过深呼吸训练、正念冥想调节情绪，避免摄入咖啡因。若症状频繁发作可遵医嘱短期服用酒石酸美托洛尔片控制心率。
低钾血症或低镁血症会干扰心肌电活动，导致室性早搏甚至室颤。常见于腹泻、利尿剂使用不当或长期节食人群，伴随肌无力、恶心等症状。需静脉补充氯化钾注射液或门冬氨酸钾镁片，日常多食用香蕉、菠菜等富钾食物。
冠心病、心肌炎等器质性病变可破坏心脏传导系统，引发房颤、室速等严重心律失常。患者可能出现胸痛、呼吸困难，需通过冠脉造影确诊。治疗需联合盐酸普罗帕酮片、阿替洛尔片等药物，必要时行射频消融术。术后需长期服用华法林钠片预防血栓。
甲亢时甲状腺激素过量会加速心率，引发房颤；甲减则可能导致窦性心动过缓。伴随体重波动、手抖等症状，需检查甲状腺功能。治疗甲亢可用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片，心率异常同步使用盐酸地尔硫卓片调节。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，控制每日咖啡因摄入不超过200毫克。每周进行适度有氧运动如快走、游泳，运动时心率不超过最大心率的70%。定期监测静息心率，若出现持续心悸、黑朦等症状应及时就医。合并高血压或糖尿病患者需严格控压控糖，减少心血管事件风险。
