五个月宝宝感冒鼻塞可通过保持室内湿度、调整睡姿、鼻腔清洁、遵医嘱用药、物理退热等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、环境干燥、免疫力低下、过敏反应、细菌感染等原因引起。
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞。避免空调或暖气直吹，防止黏膜干燥。家长需每日开窗通风，但避免宝宝直接接触冷风。
将宝宝头部垫高15-30度，利用重力作用减少鼻腔充血。可采用仰卧位或侧卧位，避免俯卧压迫呼吸道。家长需密切观察呼吸频率，防止窒息风险。
使用生理盐水鼻滴剂软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。操作前家长需洗手消毒，每日清理不超过3次。若分泌物结痂，可先用温湿毛巾敷鼻翼再处理。
病毒性感冒可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。若合并细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。过敏因素引发时可选用氯雷他定糖浆，严禁自行使用减充血剂。
体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，禁用酒精降温。穿着透气棉质衣物，每4小时监测体温。若持续发热或出现拒奶、嗜睡需立即就医。
家长需每日监测宝宝精神状态与进食量，哺乳期母亲应增加维生素C摄入。避免接触二手烟、花粉等刺激物，症状持续3天无改善或出现呼吸急促、嘴唇发绀等需急诊处理。恢复期保持每日700-900毫升奶量，适当补充温水，睡眠时间保证14-16小时。
