宝宝头上长痱子可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、薄荷脑软膏等药物，也可通过冷敷、保持皮肤清洁干燥等护理方式缓解。痱子多由汗腺堵塞引起，表现为头皮红色丘疹或水疱，常伴随瘙痒。
炉甘石洗剂适用于无皮肤破损的痱子，能收敛止痒。使用时摇匀后涂抹于患处，每日重复进行。若宝宝头皮有抓破或渗液，家长需避免使用。该药物对蚊虫叮咬等轻度皮肤炎症也有效。
氧化锌软膏具有保护和弱收敛作用，适合轻度痱子。薄涂于清洁后的头皮，可减少摩擦刺激。若合并细菌感染可能出现脓疱，家长需及时就医。该药也可用于尿布疹护理。
薄荷脑软膏通过清凉感缓解瘙痒，适用于2岁以上儿童。避开眼周及皮肤破损处使用。过量可能引起皮肤刺激，家长需控制用量。对薄荷过敏的宝宝禁用。
地奈德乳膏为弱效激素药膏，用于严重瘙痒的痱子。连续使用不超过1周，家长需在医生指导下控制疗程。长期使用可能导致皮肤萎缩，不推荐作为首选。
红霉素软膏针对继发细菌感染的痱子，表现为黄色结痂或脓液。使用前需清洁患处，避免与眼耳口鼻接触。若3天无改善，家长应带宝宝就诊。
用凉毛巾冷敷头皮5分钟可暂时缓解瘙痒，每日重复进行。避免冰袋直接接触皮肤。冷敷后及时擦干，防止潮湿加重痱子。适合哺乳期婴儿等不宜用药的情况。
每日用温水清洗宝宝头皮，选择无皂基婴儿洗发露。洗后完全擦干，可配合吹风机低温档保持干燥。夏季可适当增加清洗次数，但避免过度清洁破坏皮肤屏障。
保持室温22-26℃，湿度50%-60%。使用空调或风扇促进空气流通，避免宝宝头部持续出汗。睡眠时垫吸汗巾，及时更换潮湿衣物。外出时戴透气遮阳帽。
定期为宝宝修剪指甲并磨平边缘，防止抓挠导致皮肤破损。可给婴儿戴纯棉手套。夜间瘙痒加重时，家长需留意宝宝抓挠行为。
穿着100%棉质宽松衣物，避免化纤材质摩擦头皮。新生儿避免过度包裹，通过触摸颈背部判断冷暖。洗涤用品选择无香料低敏配方，充分漂洗避免残留。
保持宝宝生活环境卫生通风，夏季每日洗澡1-2次，水温控制在37-38℃。哺乳期母亲需注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激食物。若痱子持续3天未缓解或出现发热、脓疱，应及时就医排查湿疹、脓疱疮等疾病。避免自行使用偏方或成人药品，所有外用药需在医生指导下使用。
