精索静脉曲张通常无法完全自愈，但可通过生活方式调整缓解症状。精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、久站久坐、腹腔压力增高等因素有关，通常表现为阴囊坠胀感、疼痛、静脉迂曲扩张等症状。轻度患者可通过阴囊托带支撑、避免长时间站立、冷敷等方式改善症状，中重度患者需遵医嘱采用精索静脉高位结扎术或显微镜下精索静脉结扎术治疗。
阴囊托带支撑能减轻静脉压力，建议选择透气材质并避免过紧压迫。每日冷敷患处10-15分钟可缓解肿胀，注意用毛巾包裹冰袋防冻伤。避免负重超过10公斤及剧烈运动，游泳和慢跑等低冲击运动更为适宜。睡眠时抬高臀部15-20厘米有助于静脉回流。长期久坐者应每小时起身活动5分钟，穿宽松棉质内裤保持会阴部通风干燥。
若保守治疗3-6个月无效或出现睾丸萎缩、不育等情况需及时就医。术后恢复期应避免骑车、骑马等跨骑动作1-2个月，定期复查精液质量与睾丸超声。饮食上增加蓝莓、柑橘类水果补充维生素C以增强血管弹性，限制辛辣刺激食物摄入。合并不育症患者可遵医嘱补充左卡尼汀口服溶液或生精片等辅助药物。
