三个月宝宝突然嗜睡可能与生理性睡眠需求增加、环境因素、感染性疾病、代谢异常或神经系统问题有关，需结合其他症状综合判断。建议家长密切观察宝宝精神状态、体温、进食情况，若伴随发热、拒奶、呼吸异常等症状应及时就医。
三个月龄婴儿处于快速生长期，可能出现短暂睡眠时间延长现象。此时宝宝清醒时精神状态良好，进食量与排便正常，体温平稳，无异常哭闹。家长需注意保持睡眠环境安静舒适，避免过度包裹，定期监测生长发育曲线。
过热或过冷环境可能引起婴儿代偿性嗜睡。室温超过28℃或低于18℃时，宝宝可能通过延长睡眠减少能量消耗。家长需将室温维持在24-26℃，穿着单层棉质衣物，使用湿度计监测环境湿度在50%-60%区间。
病毒性感冒、肺炎等感染早期可能表现为嗜睡伴鼻塞、呼吸急促。常见病原体包括呼吸道合胞病毒、腺病毒等。若出现口周发绀、呼吸频率超过40次/分钟，需遵医嘱使用布地奈德混悬液雾化或阿奇霉素干混悬剂等药物治疗。
喂养不足或代谢异常可能导致血糖低于2.6mmol/L，表现为嗜睡伴肌张力低下。多见于早产儿或母乳不足情况。家长需确保每2-3小时规律喂养，必要时在医生指导下使用葡萄糖注射液纠正，并排查先天性代谢疾病。
颅内出血、脑膜炎等疾病可引起意识状态改变，多伴随前囟膨隆、惊厥等症状。需通过头颅超声或脑脊液检查确诊，紧急情况下需使用甘露醇注射液降低颅压，或头孢曲松钠注射剂控制感染。
家长应记录宝宝每日睡眠时长、清醒期活动状态及进食量，避免使用镇静类药物。维持母乳或配方奶按需喂养，每次哺乳后竖抱拍嗝15分钟。如嗜睡持续超过24小时或伴随任何警示症状，须立即前往儿科急诊。日常注意预防接种按时完成，接触宝宝前严格洗手，新生儿居所每日通风2-3次。
