宝宝通常可以在6-12个月开始穿拉拉裤，具体时间需根据其活动能力和生长发育情况决定。
拉拉裤适合能够翻身、爬行或尝试站立的婴儿使用。当宝宝开始频繁活动时，传统纸尿裤可能因腰部固定性不足而容易移位，拉拉裤的弹性腰围和裤型设计能更好贴合身体，减少侧漏风险。此时宝宝髋关节发育相对稳定，穿戴拉拉裤不会影响骨骼发育。家长可选择腰部带有可撕拉设计的款式，便于更换时直接撕开两侧，避免脱鞋裤的麻烦。部分品牌还推出针对学步期宝宝的轻薄透气款，适合夏季或好动婴儿。
少数情况下，若宝宝体重低于同月龄标准或存在髋关节发育不良问题，过早使用拉拉裤可能增加皮肤摩擦或影响下肢活动。建议家长在儿科医生评估后再做选择。对于早产儿或特殊体质婴儿，可优先使用高腰护肚设计的传统纸尿裤，待其运动能力提升后再过渡到拉拉裤。
家长应观察宝宝穿戴后的舒适度，避免因尺寸过小导致勒痕或过敏。首次使用时建议白天短时间试穿，确认无不适后再延长使用时间。更换频率需保持2-3小时一次，排便后立即更换，并搭配护臀膏预防尿布疹。选择拉拉裤时注意透气性和吸水性指标，避免含有刺激性成分的产品。
