患了跟腱炎在行走或踮脚的时候，会有钝痛或疼痛感，跟腱部位还会有轻度的肿胀。触碰跟腱部位或者活动的时候会出现一些异响，这可能就是得了跟腱炎。不必慌张，可以用热水泡脚缓解。来了解跟腱炎用热水泡脚的原因和好处。
一、跟腱炎用热水泡脚的原因
当跟腱在短时间承受了过大的压力的时候，就会引发跟腱炎。例如一些需要不停的停止、启动以及跳跃的运动，就会导致跟腱炎的发生。运动过后，很多人觉得很热，会采取用冷水泡脚的方式，这是不可取的，反而会适得其反，还会引起其它疾病。因为跟腱部位在短时间内承受了过大的压力，导致了人体血液流通不顺畅。只有用热水泡脚，才可以促进跟腱炎患者体内血液流通，达到缓解疼痛的目的。
二、跟腱炎用热水泡脚的好处
得了跟腱炎是可以热水泡脚的，热水泡脚可以解除疲劳，缓解疼痛感，有利用睡眠，有助于改善患者的血液循环，还能够促进人体对治疗跟腱炎药物的吸收，促进新陈代谢，所以建议跟腱炎患者多用热水泡泡脚。如果有条件的话，可以去中药店开些中草药泡脚，这样效果会更好。采用热水泡脚治疗跟腱炎的患者，不要泡一次两次就停止，觉得很繁琐，这是需要患者长期坚持的。不管什么，都需要一个日积月累的过程，只有长期的坚持用热水泡脚，才能发挥出它的功效，有利于去根治跟腱炎这种疾病。
当我们不小心患了跟腱炎这种疾病的时候，我们不要太过于紧张，可以用热水泡脚的方式进行缓解身体的不适。而且不能半途而废，要做一个有恒心的人。只有持之以恒，才能让热水泡脚治疗跟腱炎达到最棒的效果。
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