在女性所有的疾病中，子宫肌瘤是最容易发生的一种，这种疾病给很多女性正常的生活带来了非常大的麻烦，很多女性因为这种疾病而饱受痛苦，很多人以为子宫肌瘤已经治疗好了，但是过了几年又复发了，那么怎样避免子宫肌瘤复发。
1、要是更好的防止子宫肌瘤再次生长，女性朋友就应该从引起子宫肌瘤的原因入手。最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。
2、女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意，这样才能更好的防止子宫肌瘤再生。女性朋友平时应该保持有规律的作息，保持乐观的情绪，不能有太多的抑郁情绪，因为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高，从而诱发子宫肌瘤。
3、预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等激性强的食物，还要避免任何含有激素成分的食物，长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高，导致子宫肌瘤再次生长。
4、做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。
以上就是我们给大家介绍的如何避免子宫肌瘤复发，相信在看过这篇文章之后大家应该也更加清楚了吧，建议广大女性朋友，在日常生活中，一定要注意自己身体方面的健康，从而能够远离子宫肌瘤。
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